Nízký krevní tlak (hypotenze) je tlak nižší než 90/60 mm Hg. Nízký krevní tlak je ve starším věku poměrně častý, zvláště u žen. Chronický nízký krevní tlak, který nezpůsobuje závažné potíže, není považován za nemoc a na rozdíl od vysokého tlaku se nijak neléčí.
Příznaky nízkého tlaku
Příznakem nízkého krevního tlaku jsou především únava, závratě a bolest hlavy. Po jídle nebo při rychlém vstávání ze sedu nebo lehu se objevují pocity na omdlení. Lidé s nízkým krevním tlakem pociťují chlad při vyšších teplotách než lidé s normálním tlakem a mívají častěji studené okrajové části těla (ruce, chodidla, nos, uši).
Příčiny nízkého tlaku
Chronický nízký krevní tlak bývá vrozený, často se dědí v rodině. Může však doprovázet i některá onemocnění, např. aterosklerózu nebo cukrovku. Příčinou mohou být také některé léky, nedostatek tekutin a malé množství soli v potravě.
Léčba nízkého tlaku
Pokud máte příznaky nízkého krevního tlaku, poraďte se o tom s lékařem, protože nízký krevní tlak může být příznakem jiného onemocnění nebo může být nepříjemným vedlejším účinkem užívaných léků. Vrozený nízký tlak se obvykle neléčí, v některých případech se předepisují léky ovlivňující napětí ve stěně cév.
Poklesu krevního tlaku se dá předcházet pomocí následujících opatření:
- častější menší porce jídla, vhodné je doplnit jídlo o kofeinový nápoj (čaj nebo kávu),
- zvýšení příjmu tekutin a soli,
- pomalé vstávání ze sedu či z lehu, při vstávání nebo zvedání břemen nepředklánějte hlavu,
- nošení kompresních punčoch, aby se krev snáze dostávala z dolních končetin nahoru,
- nevhodné je dlouhé stání,
- naopak vhodné je zvyšování kondice.
Zdroje:
Litin, Scott, M.D. Mayo Clinic Family Health Book, 4. vydání, Rochester: Mayo Clinic, 2009
Beers, Mark H., MD. The Merck Manual of Health & Aging, USA: Merck & Co., Inc.